孕婦(產婦)能吃柳橙嗎_寶寶(哺乳期)能吃柳橙嗎

柳橙的功效與作用

柳橙就是橙子，可以分為普通系、臍橙系、雪橙系、無酸系不同品種。柳橙糖度高、酸度低、風味佳，深受大家的喜愛。柳橙的果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳，柳橙還含有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C，磷、蘋果酸等，常吃柳橙不僅可以美白，還能瘦身呢！將柳橙榨汁或剝皮鮮食能夠最限度地保留維生素，有助於身體對營養物質的吸收。

孕婦能吃柳橙嗎 能吃

柳橙中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，孕婦常吃柳橙能夠保護血管、對抗皮膚乾燥。

產婦能吃柳橙嗎 能吃

柳橙不僅健胃、祛痰、鎮咳，還有美容和瘦身的功效，產婦生產後多吃柳橙有利於身體恢復。

哺乳期能吃柳橙嗎 能吃

柳橙含有膳食纖維和果膠物質，哺乳期適當食用可以緩解便秘、治療感冒，也有助於寶寶吸收維生素C，促進智力發育。

嬰兒能吃柳橙嗎 能吃

柳橙生津止渴、開胃下氣，寶寶吃柳橙能增加機體抵抗力，促進身體發育。不過寶寶最好等添加了輔食後再吃柳橙等水果哦。