「食療藥膳」柳橙木瓜汁，送給辛苦哺乳的媽媽們！

柳橙木瓜汁

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院營養科主治營養師 尤華智

材料

柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜。

做法

將橙去皮切小塊，放入榨汁機中。將木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁機中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。將蜂蜜倒入杯中，攪勻即可。

功效

木瓜對通便和美容都非常有益，蜂蜜性平，適合秋冬飲用。這款果汁還有一個好處，適合正在哺乳的新媽媽喝，因為木瓜還有通乳的作用。